体臭防止｜加齢臭も汗臭さも足の臭いも全部正しく予防しましょう。

お昼の長寿番組「笑っていいとも」で有名なタレントのタモリさん。
タモリさんは、女性に羨ましがられるほどつやつやの肌なのだそうですが、実はこの肌を作るための秘訣がありました。

それが、タモリ式入浴法としてネットで話題になった方法です。
タモリ式入浴法は、実に簡単です。

この2つだけです。とてもシンプルなのがいいですね。

タモリ式入浴法の2点は、理にかなったものです。

というのも、お風呂につかり、肌の角質層をふやかすことで古くなった角質は自然に落ち、また皮脂や汚れなども8割ほどが落ちていきます。

また、石鹸やボディソープは、過剰に皮脂を落としてしまうため、より皮脂が分泌されるという悪循環を引き起こしてしまいます。
これは、スキンケアを過剰に行う女性にも起きがちな現象ですが、体が持つ自然快復力以上の洗浄は、肌にとって良くない状態を引き起こすのです。

ただ、全く洗わない方がいいのか、スキンケアは必要ないのかと言えば、そうでもありません。

部位によってはお風呂につかるだけでは汚れが落ちにくいもの。
そこで、汚れの溜まりやすい腋、耳の裏、股間、足の裏などは、加齢臭対策石鹸での洗浄も必要だと思います。
ただし、石鹸で洗う際には、ナイロンタオルなどの固いものではなく、柔らかいタオルや手で洗うようにしましょう。

ちなみに、私もタモリ式入浴法（に近いもの）を実践しています。
というのも、私は乾燥肌で悩んでおり、この解消にはタモリ式が良いと聞いたためです。かつては病院にかかるほどひどかった乾燥肌も、今は簡単なスキンケア程度で対処できるようになりました。

タモリ式が全てとは言いませんが、40代以降は少なからず乾燥で悩むことになります。
お風呂後に肌がつっぱる感じや、皮膚がざらざらとした感じを受けたら、それは乾燥のサインです。乾燥への対策はぜひ怠りなく。